Helyszínváltozás
2023. október 09.

 Október 15.-én és 22.-én vasárnap a Duna Arena helyett a Margitszigeten a Hajós Alfréd uszodában lesz a tanfolyam megtartva.

Tovább
Nyári tábor
2023. április 06.

Az idei táborok tudnivalói:

1. turnus június 19.-június 23.       55 000 ft/hét  Hajós uszoda

2. turnus június 26.-június 30.        55 000  ft/hét  Palatinus Strand

3. turnus július 03.-július 07           55 000  ft/hét  Palatinus Strand

4. turnus július 10.-július 14.          55 000  ft/hét  Hajós uszoda

5. turnus aug. 07-11                         55 000   ft/hét  Hajós uszoda
               szervezés alatt

A részletek a honlapon az Oktatási formák/Táborok cím alatt találhatók.

 

 

Tovább
úszótanfolyam 2022-től
2022. szeptember 07.

Szeptember 14.-én kezdődnek a 2022/2023 tanév úszótanfolyamai.

Haladó gyerekeknek választani lehet a szerda, péntek, szombat és vasárnapi edzések közül.

Kezdő és félhaladó gyerekeknek szombaton és vasárnap lesz edzés.

Felnőtteknek hétfőn, szerdán, pénteken hajnalban vagy szombaton és vasárnap reggel lehet jönni. részletek a honlapon az oktatási formák/ úszó tanfolyamok illetve felnőtt úszásoktatás menüben találhatók.

Tovább
Összes hír
Vélemények
Magyar Úszó Szövetség
Sportklub.lap.hu
Zoggs-úszó felszerelés
Dark Angels Design
uszas.tlap.hu
Úszókorong
Úszó tanfolyamok

 

 

 

Kérlek keressétek fel az új honlapunkat a www.uszasmindenkinek.hu oldalon!

 

 

Az úszótanfolyamokra folyamatosan lehet jelentkezni. Első alkalommal egy ingyenes próbaórán ki lehet próbálni az okatatást, és ha az megfelelő, be lehet iratkozni. Innentől kezdve célszerű legalább heti két alkalommal járni.

A tanfolyami helyszínek:

-szerda Komjádi uszoda 2023 szeptember 13-2024 június 12-ig
17:30-18:30 - legalább 3 úszásnemben úszni tudó gyerekeknek

-szombat Margitsziget, Hajós uszoda 2023 szeptember 16-2024 június 15-ig
8-9- vízhez szoktató és kezdő tanfolyam gyerekeknek
9-10 mély vízben úszni tudó gyerekeknek és felnőtteknek

-vasárnap Duna Arena 2023 szeptember 17-2024 június 16-ig
8-9- vízhez szoktató és kezdő tanfolyam gyerekeknek
9-10 mély vízben úszni tudó gyerekeknek és felnőtteknek

Az úszótanfolyam díja: 
                                    - bérlet váltása esetén 23 000Ft/10 alkalom.
                                    - alkalmi fizetés esetén   2 700Ft/alkalom.


Az ár mindkét esetben tartalmazza az 55 perces úszásoktatás díját, valamint a gyerek belépőjét. 

Egyéb költség:

 Kulcskártya LETÉTI-díja 1000ft. Ezt egyszer kell megvenni. Ezzel lehet bezárni és kinyitni az öltözőszekrényt. Valamint az uszodából való kijutáshoz nélkülözhetetlen. Amikor a tanfolyamot valaki befejezi a kulcskártyát 600 ft ellenében visszaváltjuk.

A Hajós és Komjádi uszodába a kísérők 800 ft-os kísérőjeggyel jöhetnek be. Ezzel nem úszhatnak, csak átöltöztethetik a gyermeküket és megnézhetik az edzést. Kisérők akik úszni szeretnének önnálóan, amíg a tanfolyam zajlik, úszójegyet vehetnek maguknak az uszoda pénztárában, az tartalmazza a szaunajegyet is.

A Duna Arenaba a kísérők 1100 ft-os úszójeggyel jöhetnek be. És ezzel úszhatnak is. Ehhez lehet váltani plusz szaunajegyet is.

A bérlet 2023 szeptember 13.-től - 2024 június 16-ig érvényes, ez alatt az idő alatt bármikor felhasználható.

Jelentkezni lehet 2023. 09. 05.-től

e-mail-ben:      
vagy
telefonon:          Hegedüs Áginál 70 452 0067

 

Nagykép-line.jpg

A legkisebb 4,5 éves kortól indítjuk a vízhez szoktató foglakozásokat.

Nagykép-bébike.jpg

A meleg vizű tanmedencében tartjuk az órákat. Ezen a szinten még nem beszélhetünk úszásoktatásról !  Az alapokat oktatjuk, a gyerekek koordinációs fejlettségi szintjének megfelelő mozgásformákat maximálisan játékos formában. Ez az előkészítés nagyon hasznos lesz későb az úszás könnyebb elsajátítása szempontjából.

A kezdő gyerekek szintén a 100 cm mély meleg vizű tanmedencében ismerkednek a úszás alapjaival.

Az oktató minden esetben bent van a vízben a gyerekekkel. Sok játékkal igyekszik bevonni a kicsiket az oktatásba. Segíti őket a nehézségek legyőzésében.

Ezen a szinten a Nagykép-2009-oktatas-kozben-005.jpggyerekek megszerzik az alapvető vízbiztonságot. Megtanulják a helyes légzéstechnikát, a krall lábtempót, a siklást, a hátúszás alapjait. Előkészítjük a gyorsúszást. megtanulnak beugrani a vízbe.

Amit megtanulnak, megpróbáljuk megcsinálni  a mély vízben is. Ez után kerülhetnek át a fél haladó csoportba.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-020.jpg

Ebben a csoportban már a mély vízben folytatódik az úszásoktatás. A medence szélén, majd később a faltól távolabb a kötél mellett tanulnak úszni.

Hamarosan minden segítség nélkül be tudnak ugrani, fel  tudnak feküdni a vízre majd ki tudnak úszni. Ez jelenti a vízbiztonságot amélyvízben.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-037.jpgEzek után a  hátúszás erősítése mellett elsajátítják a mell és gyorsúszás alapjait.  Vannak még technikai hibák, amiket folyamatosan javítunk.

Ilyenkor már apróbb háziversenyek is szinesítik az oktatást.

 

A hát, mell és gyorsúszás tudással  kerülhetnek a gyerekek a haladó csoportba.

Nagykép-2009-oktatas-kozben-093.jpg

Ilyenkor már egy belsőbb pályán van a foglalkozás, ami inkább edzés jelegű. Az állóképesség fejlesztés mellett az általános edzettség növelése a cél.

Megtanulják a pillangó úszást, a fejes ugrást, az úszásnemek fordulóit, rajtjait. A versenyek szabályaival és a váltózással is megismerkednek.

Mindezen új dolgok mellett szüntelenül javítjuk technikájukat, csiszoljuk, tökéletesítjük mozgásukat.

Igyekszünk sokféle feladattal változa-tosabbá tenni az edzéseket. Akinek kedvük, van kisebb versenyeken is rész vehetnek.

 

Egyik legfőbb célunk, hogy a gyerekek szeressék a úszást és szívesen járjanak az uszodába. Ezáltal egészséges felnőttek válhassanak belőlük.


You need to upgrade your Flash Player to version 9 or newer.

              -{Kép-uvse logo.png}-
Nagykép-rugolab.jpg
Nagykép-ksc.jpg
Nagykép-honved.jpg
Nagykép-budapestevezos.jpg

Nagykép-logo-resized.jpg

Hajós Alfréd Sportuszoda
1138 Budapest, XIII. kerület, Margitsziget

Az oktatás helye a fedett tanmedencében,
illetve a fedett 25 méteres medencében van.
Hegedüs Ágnes
Úszó szakedző
E-mail: vidamvidrakolykok@gmail.com
Telefon:
06-70/452-0067
Minden jog fenntartva
Vidám Vidrakölykök SE

www.uszasoktatas.sport.hu

Facebook oldalunk